DELISH KITCHEN

しっかり味でお弁当に!

豚肉と厚揚げのスタミナ炒め

4.5

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    490kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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厚揚げでボリュームアップ!ピーマンは食感を残してさっと炒めて♪片栗粉をまぶす事でしっかり味がからみます!

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    豚肉は塩こしょうをふり、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    厚揚げは7mm幅に切る。ピーマンは縦半分に切り、種、わたを取り除き、細切りにする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて、肉の色が変わるまで中火で3分程炒める。

  4. 4

    厚揚げ、ピーマンを加えて全体に油がまわるまでさっと炒め、焼肉のたれをまわし入れて、炒め合わせる。

    ポイント

    十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたをしましょう。

    お弁当は涼しい場所(保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。

レビュー

4.5

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)

※レビューはアプリから行えます
  • eggoo

    焼肉のタレ檸檬風味🍋のものを使いましたが 分量を表記よりも少し多めに入れて作りました。美味しかったです。
  • あー

    たまたま全部の食材があったので、キャベツも追加してサッと作りました。 焼き肉のタレで味が濃いから、おつまみにも最適です。 明日のお弁当のおかずと自分のつまみが同時にできました♪
  • でつ

    具材は人参・きゃべつ・ブロッコリー芯(真中白い所)・ピーマン・厚揚げ具材をたくさん入れて作った。 固いと嫌なので人参・きゃべつ・ブロッコリー芯はレンチンしました。 夜のおかず
  • くるん

    冷めてもおいしかったです! お弁当のおかずにぴったりなので、また作ります。

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