ボリューム満点！
厚揚げと豚こまの簡単煮
調理時間
約10分
カロリー
423kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
14.5g
脂質
26.1g
たんぱく質
26g
糖質
12.8g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
厚揚げを使うことで煮崩れ気にせず！ 煮込み時間も短縮♪ 急ぎたい時におすすめレシピです。
材料 【2人分】
手順
1
厚揚げは縦半分、2cm幅に切る。 玉ねぎは1cmのくし形に切る。
2
鍋にサラダ油を熱し、豚肉を入れて、中火で肉の色が変わるまで炒める。
3
玉ねぎを加えて、しんなりするまで炒める。
4
厚揚げを加えてさっと炒め、☆を加えてふたをして、時々混ぜながら7〜8分煮込む。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 家族が多いので倍の量を作りました。 分量の調味料では若干味が薄いのでチューブのしょうがと、キッコーマン本つゆを少し足したらめっちゃ美味しくなりました。 水の量を少なくしてもいいかもしれません。 めっちゃご飯に合います。
ゆーゆー
簡単なのに美味しかったです♪ お肉だけ倍量で作りましたが、レシピ通りの調味料で充分で、食べてたらしらたきを追加したくなりました。みさぼん
パパっと出来ました。我が家では、千切りした生姜をひとかけ加えて調理しました。一口目から、「この味いい！」と高評価いただきました。もな
濃い味が好きなので、水80gで作りました。 小松菜を少し追加しました。 簡単なのに、とても美味しいです！！
もっと見る
りえ