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ボリュームおかず!

豚こまと三つ葉の塩炒め

豚肉とじゃがいもを炒めて、シンプルに味つけします。仕上げに三つ葉をたっぷりと入れて、香りよく仕上げましょう。

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    281kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    じゃがいもは太めの千切りにする。三つ葉は根元を切り落とし、4㎝幅に切る。にんにくは薄切りにする。

  2. 2.

    フライパンににんにく、サラダ油を入れて弱火で熱し、香りが立ったら豚肉を加えて中火で炒める。

  3. 3.

    肉に半分火が通ったら、じゃがいもを加えて中火で透き通るまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。

  4. 4.

    三つ葉を加えてさっと炒める。