DELISH KITCHEN

ボリュームおかず!
豚こまと三つ葉の塩炒め

4.6

調理時間

15

費用目安

300前後

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豚肉とじゃがいもを炒めて、シンプルに味つけします。仕上げに三つ葉をたっぷりと入れて、香りよく仕上げましょう。

  • カロリー

    281kcal

  • 炭水化物

    9.8g

  • 脂質

    18.5g

  • たんぱく質

    15.2g

  • 糖質

    8.6g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    じゃがいもは太めの千切りにする。三つ葉は根元を切り落とし、4㎝幅に切る。にんにくは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンににんにく、サラダ油を入れて弱火で熱し、香りが立ったら豚肉を加えて中火で炒める。

  3. 3

    肉に半分火が通ったら、じゃがいもを加えて中火で透き通るまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。

  4. 4

    三つ葉を加えてさっと炒める。

レビュー

4.6

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  • ひつじ

    三つ葉が好きで、追い三つ葉したら、味が薄くなりました…笑 もし追い三つ葉するなら、もう少し味濃いめでもいいかも!

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