大さじ3の油で作れる！
揚げ鶏のみぞれあんかけ
調理時間
約20分
カロリー
444kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
21.5g
脂質
26.9g
たんぱく質
22.7g
糖質
19.5g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
揚げ焼きにして作る揚げ鶏のレシピをご紹介します！熱々とろとろのみぞれあんの優しい味わいにホッとする一品です。お好みでしょうがや柚子胡椒を加えてアレンジするのもおすすめ♪今晩のおかずにいかがでしょうか？
材料 【2人分】
手順
1
大根は根と葉の部分を切り分ける。根の部分は皮をむいてすりおろし、水気をしぼる。葉の部分は細かく切る。
2
鶏肉はキッチンペーパーで水気をふきとり、塩こしょうをふり、片栗粉を全体にまぶす。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を皮目を下にして入れ、弱火で6分揚げ焼きにする。裏に返し、5分焼いて肉に火を通し、取り出す。
5
フライパンの油をふきとり、3を混ぜながら入れ、中火で混ぜながら煮る。とろみがついたら大根おろしを加えてさっと混ぜる(おろしあん)。
6
鶏肉を食べやすい大きさに切って器に盛り、おろしあんをかけて大根の葉をちらす。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 水が多くなってしまったので、もう少し水は少なくてもいいかと思いました。美味しかったです。
BOO
大根の葉がなかったので青ネギにしました とても美味しくできました！ また作ります箱入 ねこ
鶏肉料理をよく作りますが その中でも簡単なのにボリュームあるレシピです。クラちゃん
楽をするならチキンソテーでいいけど一手間加えるだけで鶏肉がすごく美味しくなるので好きです😍
かず