お手軽スピード一品♪
お好み焼き粉で簡単チヂミ風

手順

1. 1

   ボウルにお好み焼き粉、水を入れて混ぜる。

2. 2

   ニラをキッチンハサミで4cm幅に切りながら加えて混ぜる。

3. 3

   フライパンにごま油(大さじ1)を入れて熱し、2.の生地を加えて中火で焼き色がつくまで加熱して上下に返す。

4. 4

   フライパンのふちから残りのごま油(大さじ1)をまわし入れ、中火で焼き色がつくまで加熱し、食べやすい大きさに切る。

5. 5

   ボウルに☆を入れて混ぜ、たれを作る。 4.を器に盛り、たれを添える。