1. お手軽スピード一品♪お好み焼き粉で簡単チヂミ風

お手軽スピード一品♪

お好み焼き粉で簡単チヂミ風

だしの入ったお好み焼き粉を使えば、簡単に中はモチモチ、外はカリッと食感の生地の出来上がり!お好みでチーズを加えてもおいしく召し上がれます♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    318kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • お好み焼き粉100g
  • ニラ 1/2束
  • 150cc
  • ごま油大さじ2
  • ☆たれ
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • コチュジャン小さじ1
  • 白いりごま小さじ1

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作り方

  1. 1.

    ボウルにお好み焼き粉、水を入れて混ぜる。

  2. 2.

    ニラをキッチンハサミで4cm幅に切りながら加えて混ぜる。

  3. 3.

    フライパンにごま油(大さじ1)を入れて熱し、2.の生地を加えて中火で焼き色がつくまで加熱して上下に返す。

  4. 4.

    フライパンのふちから残りのごま油(大さじ1)をまわし入れ、中火で焼き色がつくまで加熱し、食べやすい大きさに切る。

  5. 5.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、たれを作る。 4.を器に盛り、たれを添える。

レビュー

(3件)

4.3
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