1. 材料も味も本格派!ホイコーロー

材料も味も本格派!

ホイコーロー

焼肉用の豚バラ肉を使ったボリュームおかず♪豆板醤の辛みと甜麺醤の甘みのバランスが良い一品です。にんにくとごま油が効いたしっかり味で白いごはんがすすみます!ニラは最後にさっと炒めて食感をお楽しみください。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    496kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

作り方

  1. 1.

    にんにくをみじん切りする。ニラは5cm幅に切る。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油をまわし入れ、にんにく、豆板醤を入れて弱火で炒める。

  3. 3.

    豚バラ肉を加えて中火〜強火でよく炒め、☆を加えてさらに炒める。

  4. 4.

    ニラを加えて軽く炒めて、最後にごま油を回しかけ、香りを出す。

レビュー

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