手を汚さず簡単！
春雨のチリソースつくね
-
( - 件)
調理時間
約30分
費用目安
500円前後
ぷるっとはみ出た春雨にソースがたっぷりからみます！ にんにく、しょうがの効いたピリ辛なチリソースで箸がすすみます！
カロリー
239kcal
炭水化物
12.4g
脂質
10.6g
たんぱく質
21.7g
糖質
11.5g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- 春雨 10g
- サラダ油小さじ1
- サラダ菜 適宜
- <たね>
- 鶏ひき肉（もも） 200g
- 卵（溶き卵） 1/2個分
- ねぎのみじん切り 大さじ1/2
- 片栗粉大さじ1/2
- しょうがのすりおろし小さじ1/2
- 塩小さじ1/4
- <チリソース>
- しょうがのみじん切り 少々
- にんにくのみじん切り 少々
- トマトケチャップ小さじ2
- しょうゆ小さじ2
- ごま油小さじ1
- 砂糖小さじ1
- 酢小さじ1
- 豆板醤少々
- 水1/4カップ
- <水溶き片栗粉>
- 片栗粉小さじ1/2
- 水小さじ1
