DELISH KITCHEN
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下処理で苦味を軽減♪

ゴーヤのひき肉詰めフライ

厚切りなのに苦くないのは「小麦粉水」でゆでる技のおかげ。ジューシーなひき肉だねとの相性も抜群です!

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    261kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

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