デリッシュキッチン

さっぱりサラダ♪
レッドキドニーのコールスロー

4.2

調理時間

10

費用目安

200前後

お気に入りに追加

豆の食感がアクセントのサラダです!彩りの綺麗なサラダで、ちょっとした副菜にぴったり♪爽やかなコールスローでいつもとはひと味違ったサラダに!

  • カロリー

    223kcal

  • 炭水化物

    18.5g

  • 脂質

    15.7g

  • たんぱく質

    5.2g

  • 糖質

    12.5g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • キャベツ 4枚
  • にんじん 1/3本
  • レッドキドニービーンズ50g
  • 小さじ1/2
  • ☆ドレッシング
  • マヨネーズ大さじ2
  • レモン汁小さじ2
  • オリーブオイル大さじ1

手順

  1. 1

    キャベツ、にんじんは千切りにする。

  2. 2

    ボウルにキャベツ、にんじんを入れて塩を加えてもみ込み、5分程置いて水気をしぼる。

  3. 3

    別のボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    3に2、レッドキドニービーンズを加えて混ぜる。

\ アプリでレビューを待っています /

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をXでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。