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フライパンで！
ジューシー焼き肉まん

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調理時間

約50分

費用目安

500円前後

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蒸し焼きにすることで、焼き目の香ばしさが楽しめる新感覚の肉まんに！ふわふわ&カリッ、2つの食感がたまりません！

  • カロリー

    189kcal

  • 炭水化物

    19.8g

  • 脂質

    9.3g

  • たんぱく質

    4.9g

  • 糖質

    19.1g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

オレンジページ

材料 【8個分】

  • ☆生地
  • 薄力粉150g
  • ベーキングパウダー小さじ2
  • 砂糖大さじ1と1/2
  • 塩少々
  • ごま油大さじ1
  • 牛乳 80g
  • ★肉だね
  • 豚バラ薄切り肉 150g
  • ねぎのみじん切り 50g
  • オイスターソース大さじ1
  • 片栗粉小さじ2
  • 砂糖小さじ1
  • 打ち粉用
  • 薄力粉適宜
  • 焼く用
  • サラダ油小さじ1

「豚バラ薄切り肉」の基本

「肉まん」の基本

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