デリッシュキッチン

さっぱりおいしい♪
梅と塩昆布の混ぜご飯

4.4

調理時間

5

費用目安

200前後

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梅と昆布を混ぜたごはんにみょうがを加えて爽やかに仕上げます。さっぱり食べやすい味付けなので、夜食にもぴったりです♪

  • カロリー

    286kcal

  • 炭水化物

    57.7g

  • 脂質

    3.5g

  • たんぱく質

    4.4g

  • 糖質

    56.4g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    梅干しは種を取り、ペースト状に叩く。みょうがは千切りにする。

  2. 2

    ボウルにごはん、残りの材料を入れて混ぜ、器に盛る。

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