ピリっと大人味!
豚ロースとなすの山椒丼
山椒を効かせた簡単丼です。豚ロースとなすを入れてボリュームもあり、旨味もしっかり♪忙しい時の1品におすすめです。
カロリー
634kcal
炭水化物
81.6g
脂質
21.1g
たんぱく質
20.7g
糖質
80.2g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
なすはへたを切り落とし、縦半分に切って斜めに1cm幅に切る。
2
豚肉は3等分に切り、塩こしょうをふる。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
4
3になすを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えてさっと炒める。
5
器にごはんを盛り、4をのせて山椒をふる。
どらむかん