10分でできる♪
なすとひき肉のボロネーゼごはん
調理時間
約10分
カロリー
749kcal
費用目安
400円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
なすとひき肉のボロネーゼはごはんにも合う！レンジを使って簡単に作れます♪今日の夕飯の一品にいかがですか？
材料 【1人分】
手順
1
なすはへたを切り落とし、1cm角に切って水にさらして水気を切る。
2
耐熱容器に合びき肉、☆を入れて混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。なすを加えて混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで約2分肉に火が通るまで加熱する。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、卵を入れて中火で加熱する(目玉焼き)。
4
器にごはんを盛り、2、目玉焼きをのせて粉チーズ、パセリをふる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- ◎メモ用 (2人分） トマト1/2こ 玉ねぎ1/4こ 中濃ソース大さじ1 ケチャップ小さじ1 を足すと、甘みが増しコクが出てよりおいしい。 できればフライパンで弱火で煮詰める
drmakita
まじうまでした！ フライパンで作りましたが、トマトいれても最高です。 中農ソースを少し追加しても◎でした！みほーく
フライパンで調理しましたが、とっても美味しかったです(o^^o)簡単にお昼ご飯が作れて感謝！！きなこさん
しっかり軽量し倍量で作ってみましたが、水っぽくなりました。 味もボロネーゼ要素どこなんだろう…と感じてしまい、苦手でした。 DELISH KITCHENではじめてハズレかな、と思ってしまいました。
もっと見る
ズボラなよめ