DELISH KITCHEN

ごはんがすすむ!
れんこんと鶏ひき肉の甘辛炒め

4.0

調理時間

15

費用目安

500前後

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こってりと甘辛く、ごはんに合うおかずのご紹介です!れんこんのシャキシャキ食感が楽しめます♪ぜひお試しください!

  • カロリー

    245kcal

  • 炭水化物

    21.9g

  • 脂質

    12.3g

  • たんぱく質

    11.6g

  • 糖質

    19.5g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 鶏ひき肉 100g
  • れんこん 200g
  • ししとう 8本
  • おろししょうが小さじ1/2
  • ごま油大さじ1
  • ☆調味料
  • コチュジャン小さじ2
  • めんつゆ[3倍濃縮]大さじ1
  • 片栗粉小さじ1
  • 大さじ2

手順

  1. 1

    れんこんは皮をむいて縦半分に切り、薄切りにして水にさらし、水気を切る。ボウルに☆を入れて混ぜる。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、鶏ひき肉、おろししょうがを加えて中火で炒める。肉の色が変わったられんこん、ししとうを加え、2〜3分炒める。

  3. 3

    2に☆を加えて軽くとろみがつくまで炒める。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • らみ

    ししとう→福耳とうがらし、調味料はレシピ通りで作りましたが、 出来上がりが何か薄くてハッキリしない味で今一つ…🤔 なので、追加で顆粒だし、酒、塩を追加して調整して食べました。

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