箸休めにぴったり!
水菜と塩昆布のサラダ
調理時間
約5分
カロリー
52kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
4.2g
脂質
3.9g
たんぱく質
2.1g
糖質
2g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
素材2つで作るサラダレシピをご紹介します。水菜のシャキシャキ感と塩昆布の旨みが食欲をそそります♪ぜひお試しください!
手順
1
水菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。
2
大きめのボウルに水菜、塩昆布、ごま油、白いりごまを入れて混ぜる。
箸休めにぴったり!
調理時間
約5分
カロリー
52kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
4.2g
脂質
3.9g
たんぱく質
2.1g
糖質
2g
塩分
0.9g
素材2つで作るサラダレシピをご紹介します。水菜のシャキシャキ感と塩昆布の旨みが食欲をそそります♪ぜひお試しください!
1
水菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。
2
大きめのボウルに水菜、塩昆布、ごま油、白いりごまを入れて混ぜる。
pipikiki