DELISH KITCHEN

箸休めにぴったり！
水菜と塩昆布のサラダ

4.2

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調理時間

約5分

費用目安

100円前後

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素材2つで作るサラダレシピをご紹介します。水菜のシャキシャキ感と塩昆布の旨みが食欲をそそります♪ぜひお試しください！

栗田真大

パンならお任せ！

調理師免許/パンコーディネーター

  • カロリー

    52kcal

  • 炭水化物

    4.2g

  • 脂質

    3.9g

  • たんぱく質

    2.1g

  • 糖質

    2g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    水菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。

  2. 2

    大きめのボウルに水菜、塩昆布、ごま油、白いりごまを入れて混ぜる。

レビュー

4.2

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※レビューはアプリから行えます

  • pipikiki

    簡単に作れてモリモリたべられるサラダ！ 我が家の定番です(^-^)

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このレシピの作成者

栗田真大

パンならお任せ！

調理師免許/パンコーディネーター

DELISH KITCHENで唯一の男性フードスタイリストです！調理・製菓学校卒業後、都内のブーランジェリーに就職し製パン技術を学び、腕を磨きました。その後、集団給食(保育園)などで調理を経験しました。DELISH KITCHENでは「食べた人が笑顔になれる美味しいパン」を目指して日々パンレシピを考案しています！

「水菜」の基本

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