ねぎたっぷり♪
豚バラ肉と大根の焼きうどん
調理時間
約15分
カロリー
489kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
53.9g
脂質
21.9g
たんぱく質
16.2g
糖質
50.2g
塩分
3.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
豚バラと大根のうま味が効いた焼きうどんのご紹介です!細ねぎをたっぷり入れて風味をプラス♪しょうゆであっさり味に仕上げます。
手順
1
大根は縦に十字に切って切り口を下にし、3mm幅に切る(いちょう切り)。細ねぎは2cm幅に切る。
2
豚肉は3cm幅に切る。
3
耐熱容器にうどんをのせてふんわりとラップをし、600Wのレンジで袋の表示時間通り加熱する。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるで中火で炒める。大根を加えて中火で2分ほど炒め、うどんを加えてさっと炒め合わせる。
5
かつお節、☆を加えて水気がなくなるまで炒め、細ねぎを加えてさっと炒め合わせる。
苺