ふんわりとろーり♪
明太とろろのドリア風
すりおろした山芋をホワイトソースに見立ててドリア風にします♪明太子の塩気とマイルドなチーズの風味が絶品です。
カロリー
465kcal
炭水化物
73.9g
脂質
9.4g
たんぱく質
18.9g
糖質
72.3g
塩分
4.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
明太子は切り込みを入れて、中身を取り出す。トッピング用に半量取り分ける。
2
山芋はすりおろす。
3
ボウルに☆、明太子の半量を入れて混ぜる。
4
耐熱容器にごはんを盛り、3をかける。トースターで焼き色がつくまで10分程焼く。
5
4に刻みのり、細ねぎ、トッピング用の明太子をちらす。
注意事項
・トースター調理に関しては注意事項を守ってお作りください。詳しい内容は「料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと」の中にある、【オーブントースターを使った調理について】こちら から確認いただけます。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.5
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