DELISH KITCHEN

3合炊き炊飯器で!

焼きねぎとちくわの炊き込みごはん

  • 調理時間

    90

  • カロリー

    367kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    70.7g

  • 脂質

    3.3g

  • たんぱく質

    9.7g

  • 糖質

    69.3g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ねぎを先に焼くことで香ばしさが増します! ねぎ好きにはたまらない一品です♪このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。

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材料 【2人分】

  • 米(洗米済み)1合
  • 長ねぎ 1/2本
  • ちくわ 2本
  • サラダ油小さじ1
  • 適量
  • ☆調味料
  • みりん大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • 和風顆粒だし小さじ1/2

手順

  1. 1

    ねぎは白い部分を2cm幅に切り、青い部分を斜め細切りにする。

  2. 2

    ちくわは薄切りにする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ねぎの白い部分を入れてこんがり焼き色がつくまで転がしながら中火で焼く。

  4. 4

    炊飯器の内釜に米、☆、水を1合の目盛りの2mm下まで入れて混ぜ、米を平らにならす。3のねぎ、ちくわをのせて広げ、通常炊飯する。

  5. 5

    炊き上がったらねぎの青い部分を加え、さっくりと混ぜる。

よくある質問

  • Q

    5.5合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。

    A

    5.5合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。

レビュー

-

(1件)
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