簡単レシピ！
ちくわとニラのしょうが炒め
調理時間
約5分
カロリー
151kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
16.5g
脂質
4.3g
たんぱく質
8.8g
糖質
15.2g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
簡単に作れるおつまみにもおすすめのレシピです！ 家にある材料ですぐ作れます♪ あと1品欲しい時にどうぞ！
手順
1
ちくわは縦2等分に切り、斜め薄切りにする。ニラは4cm幅に切り、ねぎは斜め薄切りにする。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ちくわ、ねぎを加えて焼き色がつくまで中火で炒め、ニラを加えてさっと炒める。
3
☆を加えて炒め合わせて完成。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 余り物の紅生姜と天かすを追加しました☆ 簡単で美味しかったです。 お弁当にいいですね☆
くろ
簡単でした！my
ちくわは3本、ニラは冷凍していたものを適当に、ネギはなかったので玉ねぎを少しだけ入れました。 調味料は少しだけ減らしたのですが、ちょっと濃いめの味付けになりました。ご飯に合って美味しかったです！el
ネギは青いとこ使った。ご飯のおかずに良い
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はるちゃん