ボリューム満点♪
アボカドとチキンのグリーンサラダ
調理時間
約15分
カロリー
176kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
5.1g
脂質
13g
たんぱく質
11.2g
糖質
2.6g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
サラダチキンとアボカドが入ったボリュームのあるグリーンサラダはいかがですか？食材のおいしさを生かすためにシンプルなドレッシングをかけてお召し上がり下さい。アボカドは変色しやすいのですぐに調理しましょう。
材料 【2人分】
手順
1
サラダチキンは繊維にそってほぐす。
2
アボカドは食べやすい大きさに切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、サラダチキン、アボカド、ベビーリーフを加えてあえる。
ポイント
食べる直前にあえてください。
レビュー
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- ソースは濃すぎず食べやすくて、お腹も満たされました。簡単だからすぐ作れるのも良いですね。洋食おかずに合うのでまた作りたい料理。
さとちゃん
素早く出来、レモン風味が最高。アボカドの美味しさを引き出しています。ぴあん
アボカドとチキン、ヘルシーで最強です！
キコ