DELISH KITCHEN
ボリューム満点!ブロッコリーを使ったおすすめのサラダレシピ35選

ボリューム満点!ブロッコリーを使ったおすすめのサラダレシピ35選

作成日: 2023/05/01

更新日: 2023/06/22

ブロッコリーを使ったサラダのレシピを簡単動画でご紹介。たまごサラダやオーロラサラダ、ツナマヨサラダなどサラダのレシピを35本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。

目次

    1. 人気の組み合わせ♪ブロッコリーのたまごサラダ
    2. チーズ香る!ブロッコリーとツナのマカロニサラダ
    3. さっぱりこくうま!ブロッコリーと卵の梅マヨサラダ
    4. シンプルなおいしさ♪ブロッコリーとゆで卵のフレンチサラダ
    5. コクがあっておいしい!ブロッコリーの豆腐クリームサラダ
    6. パーティーなどのおもてなしに♪海老とブロッコリーのカクテルサラダ
    7. カラフルサラダ♪にんじんとブロッコリーのツナサラダ
    8. ボリューム満点!アボカドとブロッコリーの卵サラダ
    9. 簡単こくうま!ブロッコリーのオーロラサラダ
    10. ごろっとデリ風♪ブロッコリーと卵のサラダ
    11. こくうま!アボカドと卵のオーロラソースサラダ
    12. 一人暮らしの方におすすめ♪かにかまぼことブロッコリーのマヨサラダ
    13. レンジで作れる!ブロッコリーのトロたまサラダ
    14. 彩り鮮やか♪ブロッコリーのハムマヨサラダ
    15. スパイシー副菜♪ブロッコリーとツナのカレーマヨサラダ
    16. 彩りもきれい♪ブロッコリーとツナのマヨごまサラダ
    17. さっぱり爽やか!ブロッコリーのレモンマヨサラダ
    18. 鮮やかなオーロラソース♪卵とエビとブロッコリーのサラダ
    19. ボリュームたっぷり!ブロッコリーとしめじのツナマヨサラダ
    20. 簡単!さっぱり♪マッシュルームのホットサラダ
    21. 彩りきれい♪ブロッコリーとたこのサラダ
    22. 彩り鮮やか♪ブロッコリーのマヨポン酢サラダ
    23. 彩りきれい♪ブロッコリーと豆の卵サラダ
    24. 茎までおいしく!ブロッコリーとハムの春雨サラダ
    25. お好みの食感で!ブロッコリーのマッシュポテトサラダ
    26. チンして和えるだけ!卵とブロッコリーとコーンのサラダ
    27. 身体に優しい♪カリフラワーのホットサラダ
    28. クリスマスにぴったり♪ブロッコリーのツリーサラダ
    29. ボリュームたっぷり!サラダチキンとブロッコリーのサラダ
    30. かにかまぼこが入った♪ブロッコリーともやしの中華サラダ
    31. おかずになる!豚ロースのホットサラダ
    32. おかずになる!えびのヨーグルトデリサラダ
    33. レンジで簡単!ブロッコリーのチキンサラダ
    34. アボカドでコクをプラス!ごろごろ具材の卵サラダ
    35. かつお節でコクUP!ブロッコリーと卵の梅おかかサラダ

  • 「ブロッコリーのたまごサラダ」のレシピ動画

    人気の組み合わせ♪
    ブロッコリーのたまごサラダ

    4.4

    (
    359件
    )

    少し塩味を効かせたブロッコリーにたまごサラダを組み合わせた王道のサラダレシピです♪色鮮やかでコクのあるたまごサラダとブロッコリーの相性は抜群!クルトンやフライドオニオン、カリカリに焼いたベーコンなど仕上げにちらすと食感もプラスされるので、ぜひお試しください。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      136kcal

    • 費用目安

      400前後

    卵 ハム ブロッコリー マヨネーズ 塩 こしょう

    • ※1人分あたり(4等分した場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ブロッコリーとツナのマカロニサラダ」のレシピ動画

    チーズ香る!
    ブロッコリーとツナのマカロニサラダ

    4.4

    (
    309件
    )

    ブロッコリーとツナを使ったシンプルなマカロニサラダをご紹介!コーンを入れることで色鮮やかになります♪ちょっとした副菜にいかがでしょうか?

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      361kcal

    • 費用目安

      300前後

    マカロニ ツナ缶[オイル漬け] ブロッコリー コーン缶 マヨネーズ 粉チーズ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ブロッコリーと卵の梅マヨサラダ」のレシピ動画

    さっぱりこくうま!
    ブロッコリーと卵の梅マヨサラダ

    4.4

    (
    226件
    )

    梅を叩いてマヨネーズと合わせます。梅の酸味が柔らかくなるので食べやすく、大きい具材でボリュームもあるサラダです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      230kcal

    • 費用目安

      300前後

    ゆで卵 ブロッコリー 梅干し 砂糖 マヨネーズ こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ブロッコリーとゆで卵のフレンチサラダ」のレシピ動画

    シンプルなおいしさ♪
    ブロッコリーとゆで卵のフレンチサラダ

    4.2

    (
    241件
    )

    彩りのきれいなブロッコリーとゆで卵、ミニトマトを手作りドレッシングであえます。どんな料理とも組み合わせを選ばない万能サラダです。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      224kcal

    • 費用目安

      400前後

    ゆで卵 ブロッコリー ミニトマト オリーブオイル 酢 砂糖 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ブロッコリーの豆腐クリームサラダ」のレシピ動画

    コクがあっておいしい!
    ブロッコリーの豆腐クリームサラダ

    3.9

    (
    183件
    )

    簡単にできる豆腐クリームを使ったサラダのご紹介!他のゆで野菜などにもよく合います♪ディップにしてもおいしく召し上がれます!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      241kcal

    • 費用目安

      400前後

    ブロッコリー くるみ [ロースト] こしょう 絹豆腐 コンソメ 塩 粉チーズ オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「海老とブロッコリーのカクテルサラダ」のレシピ動画

    パーティーなどのおもてなしに♪
    海老とブロッコリーのカクテルサラダ

    4.0

    (
    134件
    )

    ケチャップにレモン汁などを加えたカクテルソースで作るサラダです♪チーズはモッツァレラチーズに変えて豪華にするのもオススメです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      271kcal

    • 費用目安

      500前後

    むきえび[ゆで] ブロッコリー アボカド プロセスチーズ ケチャップ マヨネーズ ウスターソース レモン汁

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「にんじんとブロッコリーのツナサラダ」のレシピ動画

    カラフルサラダ♪
    にんじんとブロッコリーのツナサラダ

    4.3

    (
    118件
    )

    ゴロゴロとしたブロッコリーとにんじんが 相性バッチリで味をからみやすい♪ 食卓に色合いをプラスしてくれる一品です♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      131kcal

    • 費用目安

      200前後

    にんじん ブロッコリー ツナ缶(オイル漬け) 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「アボカドとブロッコリーの卵サラダ」のレシピ動画

    ボリューム満点!
    アボカドとブロッコリーの卵サラダ

    4.4

    (
    96件
    )

    えび、ゆでたまご、アボカドが入ったボリューム満点のサラダです!マヨネーズとにんにくの味付けがやみつきになります。食材の下ごしらえはレンジにお任せ♪あとは調味料とあえれば出来上がりです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      277kcal

    • 費用目安

      600前後

    むきえび ゆで卵 アボカド ブロッコリー 酒 パプリカパウダー マヨネーズ おろしにんにく こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ブロッコリーのオーロラサラダ」のレシピ動画

    簡単こくうま!
    ブロッコリーのオーロラサラダ

    4.3

    (
    88件
    )

    彩り良く、食卓が華やぐ簡単一品です♪ おうちにある調味料でいつもとは違った おしゃれソースができちゃいます♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      221kcal

    • 費用目安

      400前後

    ブロッコリー ミニトマト ゆで卵 黒こしょう マヨネーズ ケチャップ おろしにんにく 砂糖

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ブロッコリーと卵のサラダ」のレシピ動画

    ごろっとデリ風♪
    ブロッコリーと卵のサラダ

    4.4

    (
    67件
    )

    ブロッコリーと卵だけのシンプルなサラダを作りませんか?ごろっとした盛り付けで簡単なのにおしゃれに見える一品です♪牛乳とマヨネーズで作る特製ドレッシングをかけてお召し上がりください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      189kcal

    • 費用目安

      200前後

    ブロッコリー 卵 マヨネーズ 牛乳 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「アボカドと卵のオーロラソースサラダ」のレシピ動画

    こくうま!
    アボカドと卵のオーロラソースサラダ

    4.2

    (
    63件
    )

    アボカドは軽くつぶすことでクリーミーさをアップします♪にんじんやレタスなどお好みのお野菜を加えたりとアレンジもききやすい一品です!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      328kcal

    • 費用目安

      400前後

    アボカド ブロッコリー ゆで卵 レモン汁 ケチャップ マヨネーズ ウスターソース 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「かにかまぼことブロッコリーのマヨサラダ」のレシピ動画

    一人暮らしの方におすすめ♪
    かにかまぼことブロッコリーのマヨサラダ

    4.2

    (
    39件
    )

    ひとり分で作りやすい簡単サラダです。ブロッコリーはレンジ加熱で時短に!お好みでレモン汁や粒マスタード、ケチャップなどを入れてもおいしいです。朝ごはんの一品にぜひ作ってみてください♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      215kcal

    • 費用目安

      200前後

    かにかまぼこ ゆで卵 ブロッコリー コーン缶 マヨネーズ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ブロッコリーのトロたまサラダ」のレシピ動画

    レンジで作れる!
    ブロッコリーのトロたまサラダ

    4.4

    (
    40件
    )

    レンジで作ったトロトロ卵にブロッコリーを絡ませて 手作りシーザードレッシングをかけます! ベーコンの塩気と黒こしょうの風味が良いボリューム満点のサラダです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      337kcal

    • 費用目安

      300前後

    ベーコン 卵 ブロッコリー マヨネーズ 黒こしょう マヨネーズ ヨーグルト[無糖] 粉チーズ おろしにんにく 牛乳 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ブロッコリーのハムマヨサラダ」のレシピ動画

    彩り鮮やか♪
    ブロッコリーのハムマヨサラダ

    4.3

    (
    41件
    )

    レンジで作るので忙しい時におすすめのお助けメニューです♪粉チーズをプラスしてコクを出しましょう!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      132kcal

    • 費用目安

      400前後

    ハム ブロッコリー コーン缶 塩 マヨネーズ 粉チーズ こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ブロッコリーとツナのカレーマヨサラダ」のレシピ動画

    スパイシー副菜♪
    ブロッコリーとツナのカレーマヨサラダ

    4.1

    (
    39件
    )

    ツナが入って食べ応えのある副菜をご紹介! ブロッコリーは固めにゆでて食感を残すと 玉ねぎのシャキシャキ食感と合わさって◎

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      199kcal

    • 費用目安

      300前後

    ブロッコリー 玉ねぎ ツナ缶(オイル漬け) マヨネーズ しょうゆ カレー粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ブロッコリーとツナのマヨごまサラダ」のレシピ動画

    彩りもきれい♪
    ブロッコリーとツナのマヨごまサラダ

    4.5

    (
    38件
    )

    レンジを使って蒸せば簡単に副菜の出来上がり!コーンの甘みとツナの旨味がアクセントになった一品♪もう一品欲しい時にさっと出来るサラダレシピです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      214kcal

    • 費用目安

      300前後

    ブロッコリー にんじん ツナ缶[水煮] コーン缶 塩 マヨネーズ 塩こしょう 白すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ブロッコリーのレモンマヨサラダ」のレシピ動画

    さっぱり爽やか!
    ブロッコリーのレモンマヨサラダ

    3.7

    (
    32件
    )

    素材ひとつでお手軽にできるさっぱりサラダです♪お好みでコーンなどを加えてもおいしく食べられます!芯もそのまま使って無駄なし調理♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      159kcal

    • 費用目安

      200前後

    ブロッコリー マヨネーズ レモン汁 オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「卵とエビとブロッコリーのサラダ」のレシピ動画

    鮮やかなオーロラソース♪
    卵とエビとブロッコリーのサラダ

    4.2

    (
    26件
    )

    ケチャップとマヨネーズを使った酸味とこくのあるオーロラソースに、すりおろしにんにくと玉ねぎがアクセントになってクセになるおいしさ!淡白な卵やえびにからんで相性抜群です。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      245kcal

    • 費用目安

      500前後

    むきえび ゆで卵 ブロッコリー 玉ねぎ 塩こしょう ケチャップ マヨネーズ レモン汁 おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ブロッコリーとしめじのツナマヨサラダ」のレシピ動画

    ボリュームたっぷり!
    ブロッコリーとしめじのツナマヨサラダ

    4.5

    (
    20件
    )

    きのこを入れることでかさ増しになり、ボリュームのあるサラダになります。こしょうをたっぷり入れるとパンチの効いた味になり、おすすめです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      232kcal

    • 費用目安

      300前後

    ブロッコリー しめじ ツナ缶[オイル漬け] マヨネーズ 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「マッシュルームのホットサラダ」のレシピ動画

    簡単!さっぱり♪
    マッシュルームのホットサラダ

    4.4

    (
    19件
    )

    簡単にできるホットサラダです♪ マスタードでさっぱりいただけます! いつものサラダに飽きたらぜひ作ってみてください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      114kcal

    • 費用目安

      300前後

    マッシュルーム ブロッコリー ミニトマト オリーブオイル 粒マスタード 砂糖 酢 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ブロッコリーとたこのサラダ」のレシピ動画

    彩りきれい♪
    ブロッコリーとたこのサラダ

    4.3

    (
    17件
    )

    粒マスタード入りのドレッシングがさわやかなサラダのご紹介です!たこ入りでちょっぴり豪華♪おもてなしにもおすすめです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      203kcal

    • 費用目安

      800前後

    ゆでだこ ブロッコリー トマト ブラックオリーブ(種なし) グリーンリーフ 粒マスタード オリーブオイル しょうゆ レモン汁 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ブロッコリーのマヨポン酢サラダ」のレシピ動画

    彩り鮮やか♪
    ブロッコリーのマヨポン酢サラダ

    4.4

    (
    17件
    )

    ポン酢にマヨネーズのコクをプラスすることでお箸が止まらなくなるおいしさ!ブロッコリーはレンジ加熱で時短調理!かにかまぼこの旨味も加わり、お酒のおつまみにもおすすめです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      98kcal

    • 費用目安

      200前後

    ブロッコリー かにかまぼこ マヨネーズ ポン酢しょうゆ 塩こしょう ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ブロッコリーと豆の卵サラダ」のレシピ動画

    彩りきれい♪
    ブロッコリーと豆の卵サラダ

    4.5

    (
    19件
    )

    お手軽に出来て、ブロッコリーがおいしく食べられるサラダです。卵入りでコクとうま味がたっぷりです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      213kcal

    • 費用目安

      400前後

    ゆで卵 ブロッコリー ミックスビーンズ サラダ菜 水 マヨネーズ レモン汁 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ブロッコリーとハムの春雨サラダ」のレシピ動画

    茎までおいしく!
    ブロッコリーとハムの春雨サラダ

    3.9

    (
    21件
    )

    いつも捨ててしまうブロッコリーの茎も無駄なく使います! ブロッコリーの茎がシャキシャキで食べ応え◎ サラダが欲しい時にいかがでしょうか?

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      190kcal

    • 費用目安

      300前後

    春雨 ブロッコリー ハム マヨネーズ 粒マスタード しょうゆ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ブロッコリーのマッシュポテトサラダ」のレシピ動画

    お好みの食感で!
    ブロッコリーのマッシュポテトサラダ

    4.2

    (
    15件
    )

    じゃがいもの潰し方でホクホクや滑らかな食感を楽しめるサラダです。ブロッコリーを入れて食べ応えもアップ!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      238kcal

    • 費用目安

      200前後

    ブロッコリー コーン缶 じゃがいも 塩 こしょう 有塩バター 牛乳 粒マスタード

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「卵とブロッコリーとコーンのサラダ」のレシピ動画

    チンして和えるだけ!
    卵とブロッコリーとコーンのサラダ

    4.4

    (
    21件
    )

    子供も大人も大好きなサラダのご紹介です。 粒マスタードとマヨネーズの組み合わせが絶妙♪ レンジで簡単に副菜が作れます!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      274kcal

    • 費用目安

      300前後

    卵 ブロッコリー コーン缶 ☆マヨネーズ ☆粒マスタード ☆牛乳

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「カリフラワーのホットサラダ」のレシピ動画

    身体に優しい♪
    カリフラワーのホットサラダ

    3.8

    (
    14件
    )

    根菜類をコンソメで茹でて下味をつけてサラダにしていきます♪ ドレッシングも手作り! 体を温めながら野菜をたっぷりとれる1品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      324kcal

    • 費用目安

      600前後

    カリフラワー ブロッコリー れんこん ソーセージ コンソメ 水 粒マスタード 酢 塩 こしょう オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ブロッコリーのツリーサラダ」のレシピ動画

    クリスマスにぴったり♪
    ブロッコリーのツリーサラダ

    3.8

    (
    12件
    )

    ポテトサラダをツリー形に盛り付けてみましょう!にんじんやハムを星形にくり抜き、可愛くデコレーションしていきます♪パプリカやスライスチーズなどでもおすすめです。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      174kcal

    • 費用目安

      500前後

    ハム ブロッコリー じゃがいも にんじん ミニトマト 塩 マヨネーズ こしょう 粉チーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「サラダチキンとブロッコリーのサラダ」のレシピ動画

    ボリュームたっぷり!
    サラダチキンとブロッコリーのサラダ

    4.2

    (
    14件
    )

    サラダチキン使用でお手軽に出来るサラダのご紹介です!ふんわりと香る、しょうがと白ごまがおいしさのポイントです♪時間がない時でもパパッと作れます。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      134kcal

    • 費用目安

      400前後

    サラダチキン ブロッコリー 白すりごま おろししょうが 砂糖 酢 しょうゆ オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ブロッコリーともやしの中華サラダ」のレシピ動画

    かにかまぼこが入った♪
    ブロッコリーともやしの中華サラダ

    4.5

    (
    14件
    )

    かにかまぼこから出るうま味で、少ない調味料でも味がまとまりやすく、お手軽にできるレシピです!ブロッコリーは固めに加熱し、食べ応えのある仕上がりに♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      126kcal

    • 費用目安

      300前後

    かにかまぼこ ブロッコリー もやし 砂糖 酢 しょうゆ 白すりごま ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚ロースのホットサラダ」のレシピ動画

    おかずになる!
    豚ロースのホットサラダ

    4.1

    (
    9件
    )

    ボリューム満点のごちそうサラダ! 豚ロース肉の焼き色が食欲そそる♪ 男性も満足できるサラダです!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      468kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚ロース厚切り肉 じゃがいも ブロッコリー レタス 塩こしょう サラダ油 にんじん しょうゆ マヨネーズ ケチャップ レモン汁

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「えびのヨーグルトデリサラダ」のレシピ動画

    おかずになる!
    えびのヨーグルトデリサラダ

    4.1

    (
    14件
    )

    冷蔵庫にある少し残ったヨーグルトで作れます!ヨーグルトがさっぱりと粉チーズの相性◎おかずなるサラダぜひ作ってみてください!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      111kcal

    • 費用目安

      300前後

    むきえび ブロッコリー ゆで卵 酒 プレーンヨーグルト(無糖) 粉チーズ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ブロッコリーのチキンサラダ」のレシピ動画

    レンジで簡単!
    ブロッコリーのチキンサラダ

    4.2

    (
    7件
    )

    ささみを入れて作るブロッコリーのチキンサラダをご紹介します!さっぱりとしたポン酢に、白すりごまの香ばしさが相性抜群!ささみとブロッコリーはレンジで加熱して、お手軽に仕上げましょう♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      159kcal

    • 費用目安

      300前後

    ささみ[筋なし] ブロッコリー 酒 ごま油 ポン酢しょうゆ 白すりごま こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ごろごろ具材の卵サラダ」のレシピ動画

    アボカドでコクをプラス!
    ごろごろ具材の卵サラダ

    4.6

    (
    5件
    )

    パパッと作れるおかずサラダをご紹介♪具材を大きくカットして、食べ応え満点です!おつまみにも最適ですので、ぜひお試しください。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      211kcal

    • 費用目安

      300前後

    ゆで卵 アボカド ブロッコリー 塩 レモン汁 マヨネーズ おろしにんにく こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ブロッコリーと卵の梅おかかサラダ」のレシピ動画

    かつお節でコクUP!
    ブロッコリーと卵の梅おかかサラダ

    4.5

    (
    6件
    )

    梅の酸味がさわやかなマヨネーズ風味のサラダのご紹介です。ごろっと入った卵もボリュームがあります。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      194kcal

    • 費用目安

      300前後

    ゆで卵 ブロッコリー 梅干し かつお節 マヨネーズ 塩こしょう めんつゆ[3倍濃縮]

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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