DELISH KITCHEN

シャキシャキ食感がたまらない♪

照りたまキャベツ丼

4.3

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    896kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    93.4g

  • 脂質

    36.2g

  • たんぱく質

    35.6g

  • 糖質

    91.5g

  • 塩分

    4.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

こってり味の鶏肉に卵と千切りキャベツを添えます。お好みでマヨネーズや七味唐辛子をかけてもおいしくいただけます♪

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材料 【1人分】

  • ごはんどんぶり1杯(200g)
  • 鶏もも肉 1/2枚(125g)
  • 1個
  • カット野菜[キャベツ・千切り]70g
  • 塩こしょう少々
  • サラダ油適量
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ1と1/2

手順

  1. 1

    鶏肉は食べやすい大きさに切って塩こしょうをふる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、卵をフライパンの端に割り入れ、空いたところに鶏肉を皮目を下にして入れ、中火で全体に焼き色がついて肉に火が通るまで5分程焼く。卵に塩こしょうをふり、お好みの硬さに焼けたら取り出す。

  3. 3

    2に☆を加えてとろみがつくまで炒めからめる。

  4. 4

    器にごはんを盛り、キャベツ、卵、3をのせる。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • けー

    夫が大好きなメニューで、何回もリピしています。 鶏の照り焼きがキャベツにもごはんにも良く合います。( ^ω^ )
  • mokoko

    簡単ですごくおいしかったです。またリピします。ご馳走さまでした。
  • ゆり

    半熟卵で。簡単に作れてとても美味しかったです♪
  • まきまき

    目玉焼き上手くいかなくて崩れちゃいました。 でも美味しくできたので良かったです。美味しいと言ってもらえたのでまた作りたいです!

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