DELISH KITCHEN

食べるのがもったいない!
ウルトラマンとピグモンの2色お稲荷弁当

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( - 件)

調理時間

20

費用目安

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ウルトラマンとピグモンのかわいいお稲荷を作ります♪お好きなお弁当のおかずを入れて華やかに仕上げましょう!「ルーブクリスタルクッキー」と「カネゴンのホットケーキタワー」もあるよ!

  • カロリー

    746kcal

  • 炭水化物

    99g

  • 脂質

    22g

  • たんぱく質

    35.8g

  • 糖質

    95.6g

  • 塩分

    5.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    油揚げはキッチンペーパーで油をふきとり、横半分に切って袋状になるように開く。

  2. 2

    耐熱容器に☆を入れて混ぜ、1を加えてさっと混ぜる。ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。上下を返して粗熱をとる。

  3. 3

    ボウルに★を入れて混ぜる(寿司酢)。

  4. 4

    別のボウルにごはんを入れ、寿司酢を加え、切るようにしゃもじで混ぜる。半分に分け、ラップで包んで俵型に握る。

    ポイント

    ごはんはあたたかいものを使いましょう。

  5. 5

    耐熱容器ににんじんを入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで30秒加熱する。

  6. 6

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、キッチンペーパーで油を馴染ませる。溶き卵を入れて薄焼き卵を作り、取り出す。

    ポイント

    残った卵は卵焼きなどお弁当のおかずに使いましょう。

  7. 7

    2に4を入れる。油揚げの切り口はごはんが見えるように外側に少しずつ折り込む。

  8. 8

    キッチンバサミを使い、にんじんでピグモンの手、口を作る。薄焼き卵でウルトラマンの目、ピグモンの白目を作る。焼きのりでウルトラマンのとさか、ピグモンの黒目を作る。

  9. 9

    弁当箱にお稲荷、唐揚げ、卵焼き、ブロッコリー、ミニトマトをつめる。

  10. 10

    お稲荷のうち1つにウルトラマンの顔をつける。残りのお稲荷に桜でんぶをのせ、ピグモンの顔と手をつける。黒いりごまをのせる。

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