1. TOP
  2. お弁当のおかず
  3. ツーンとさわやか!わさびいなり

ツーンとさわやか!

わさびいなり

いつものおいなりさんにひと工夫♪ わさびを加えることで味にアクセントを! 癖になる一品です♪

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 -
  • カロリー

    447kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 油揚げ 2枚
  • 大葉 8枚
  • 白いりごま 小さじ1
  • ☆煮汁
  • しょうゆ 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 100cc
  • ★酢飯
  • あたたかいごはん どんぶり2杯
  • 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1/2
  • 小さじ1/3
  • わさび 小さじ1

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    油揚げはキッチンペーパーで挟んで油抜きをして、半分に切って菜箸を使い3回転がし、袋状に開く。大葉は千切りにする。

  2. 2.

    鍋に☆、油揚げを入れて落しぶたをして弱火で10分加熱し、粗熱をとる。

  3. 3.

    ボウルにご飯、★を入れて混ぜ、大葉、白いりごまを加えて混ぜる。

  4. 4.

    油揚げの煮汁を絞って酢飯を入れて包んだら完成!