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    ツーンとさわやか!

    わさびいなり

    いつものおいなりさんにひと工夫♪ わさびを加えることで味にアクセントを! 癖になる一品です♪

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    • 調理時間 -
    • カロリー

      447kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    • 油揚げ 2枚
    • 大葉 8枚
    • 白いりごま 小さじ1
    • ☆煮汁
    • しょうゆ 大さじ1
    • みりん 大さじ1
    • 砂糖 大さじ1
    • 100cc
    • ★酢飯
    • あたたかいごはん どんぶり2杯
    • 大さじ2
    • 砂糖 大さじ1/2
    • 小さじ1/3
    • わさび 小さじ1

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      油揚げはキッチンペーパーで挟んで油抜きをして、半分に切って菜箸を使い3回転がし、袋状に開く。大葉は千切りにする。

    2. 2.

      鍋に☆、油揚げを入れて落しぶたをして弱火で10分加熱し、粗熱をとる。

    3. 3.

      ボウルにご飯、★を入れて混ぜ、大葉、白いりごまを加えて混ぜる。

    4. 4.

      油揚げの煮汁を絞って酢飯を入れて包んだら完成!