ツーンとさわやか！
わさびいなり
いつものおいなりさんにひと工夫♪ わさびを加えることで味にアクセントを！ 癖になる一品です♪
- 調理時間 約30分
カロリー
447kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
- 油揚げ 2枚
- 大葉 8枚
- 白いりごま 小さじ1
- ☆煮汁
- しょうゆ大さじ1
- みりん大さじ1
- 砂糖大さじ1
- 水100cc
- ★酢飯
- あたたかいごはんどんぶり2杯(400g)
- 酢大さじ2
- 砂糖大さじ1/2
- 塩小さじ1/3
- わさび小さじ1
作り方
1.
油揚げはキッチンペーパーで挟んで油抜きをして、半分に切って菜箸を使い3回転がし、袋状に開く。大葉は千切りにする。
2.
鍋に☆、油揚げを入れて落しぶたをして弱火で10分加熱し、粗熱をとる。
3.
ボウルにご飯、★を入れて混ぜ、大葉、白いりごまを加えて混ぜる。
4.
油揚げの煮汁を絞って酢飯を入れて包んだら完成！
レビュー
(2件)
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