糖質オフ！1人分5.1g♪

アーモンド衣のとんかつ

Name: 糖質オフ！1人分5.1g♪ アーモンド衣のとんかつ
Cook time: 1800 s
Total time: 1800 s
Yield: 2人分
Ingredients: 豚ロース肉[とんかつ用] 2枚; 塩こしょう 少々; 溶き卵 1/2個分; アーモンド 10粒; ベビーリーフ 1袋; ミニトマト 4個; 薄力粉 小さじ1; サラダ油 適量; マヨネーズ 大さじ2; 粒マスタード 大さじ1/2; しょうゆ 小さじ1

3.6

(3件)

調理時間
約30分
カロリー
911kcal
費用目安
800円前後

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

冬の糖質オフ

お気に入りに追加

材料【2人分】

豚ロース肉[とんかつ用] 2枚
塩こしょう少々
溶き卵 1/2個分
アーモンド 10粒
ベビーリーフ 1袋
ミニトマト 4個
薄力粉小さじ1
サラダ油適量
☆マスタードソース
マヨネーズ大さじ2
粒マスタード大さじ1/2
しょうゆ小さじ1

料理を楽しむにあたって

「とんかつ用肉」の基本

美味しい揚げ方！冷凍とんかつの揚げ方

アーモンド衣のとんかつ

材料 【2人分】

「とんかつ用肉」の基本

その他のおすすめレシピ

関連カテゴリ

SNSで人気のレシピ

材料【2人分】