DELISH KITCHEN

がっつりボリューム!

豚カツのっけ弁当

4.7

(

)

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    606kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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豚ロース薄切り肉を3枚重ねてとんかつ風に♪マヨネーズで衣をつけてトースターで焼くので簡単!ジューシーで柔らかい仕上がりになります。ごはんの上にのせてソースをかけてお召し上がりください!

材料 【1人分】

  • ごはんお茶碗1杯(150g)
  • 豚ロース薄切り肉 3枚(60g)
  • 塩こしょう少々
  • マヨネーズ大さじ1
  • パン粉適量
  • とんかつソース大さじ1
  • 白いりごま少々

手順

  1. 1

    豚肉は塩こしょうをふり、3枚を重ねる。マヨネーズを両面にぬり、パン粉をまぶす。

  2. 2

    アルミホイルを敷いた天板の上にのせ、トースターで5分焼く。上下を返して火が通るまでさらに5分焼く(豚カツ)。

    ポイント

    お使いのトースターによって焼き加減が異なりますので、加熱時間は様子を見ながら調整してください。

  3. 3

    豚カツは食べやすい大きさに切る。弁当箱にごはんを詰め、豚カツをのせる。とんかつソースをかけ、白いりごまをちらす。

注意事項

・夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所(保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。

・十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたを閉めてください。

・生野菜や果物を使うときはよく洗い、水気をきちんと切ってから詰めてください。

レビュー

4.7

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • しとっぺ

    トースターがないのでフライパンで焼きました。簡単に出来て良かったです。
  • みっぴい

    外はカリカリで、肉はマヨネーズが効いて柔らかく仕上がりました。

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