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レンジで簡単!

鶏香味ソースかけ冷奴

香味ソースが香る、油淋鶏風の冷奴! 5分でできる、レンジで簡単レシピ!

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    201kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    豆腐は食べやすい大きさに切り器に盛り付ける。ねぎ、生姜、にんにくはみじん切りにする 。

  2. 2.

    耐熱容器に☆を入れ混ぜ合わせ、鶏ひき肉、ねぎ、生姜、にんにくを加え、混ぜる。

  3. 3.

    ふんわりとラップをし600Wレンジで1分30秒加熱し、1度混ぜ、さらに1分30秒加熱し、豆腐の上にかけ完成 。