風味豊かな！
オートミールパンケーキ
りんごやくるみをトッピングして食べ応えのあるパンケーキに仕上げました！お好みのフルーツやナッツでアレンジもオススメです♪
- 調理時間 約30分
カロリー
731kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
- オートミール50g
- 牛乳 200cc
- ヨーグルト[無糖] 80g
- 溶き卵 1個分
- ホットケーキミックス 150g
- シナモンパウダー小さじ1
- 無塩バター20g
- ☆トッピング
- りんご1/2個
- くるみ [ロースト]20g
- メープルシロップ 大さじ2
作り方
1.
鍋にオートミール、牛乳を入れて火をつけ、ふつふつとしてきたら弱火にし、水分がなくなるまで混ぜながら煮る。粗熱をとる。
2.
りんごは小さめの一口大に切る。くるみは食べやすい大きさに切る。
3.
ボウルに1、ホットケーキミックス、溶き卵、ヨーグルト、シナモンパウダーを入れて混ぜ合わせる。
4.
フライパンにバター半量(10g)を入れて熱し、3を1/6量ずつ3箇所に流し入れ、焼き色がついたら裏返し、3〜4分弱火で焼く。同様に計2回焼く(計6枚)。
5.
器に盛り、りんご、くるみをのせ、メープルシロップをかける。
よくある質問
- Q
無塩バターは有塩バターで代用可能ですか？
A代用可能です。同じ分量でお作りください。風味や仕上がりが多少変わり、塩味が少し感じられる味わいになります。
- Q
無糖ヨーグルトは加糖ヨーグルトに代用可能ですか？
A代用可能です。多少甘さは加わりますが、レシピの分量通りお作りください。甘さが気になる方は、ヨーグルト100gあたり10〜15g程度減らしてお作りください。
レビュー
(4件)
4.7
※レビューはアプリから行えます。
- うぱるぱオートミール苦手な方でも食べやすい！ 腹持ちもいいし最高‼️
- ししざオートミールは苦手なのですが、これは普段のパンケーキが香ばしくなる感じで美味しかったです！ お店で全粒粉のパンケーキを食べたような気持ちになります。 簡単なのでオススメです！
- amamオートミールを、使ったスイーツが ないか調べていたら、簡単にできそーだったので、作ってみました 身体に、良くて美味しくて 大満足です(﹡ˆںˆ﹡)