おせち料理にもぴったり!
大根とにんじんの牛肉ロール
4.3
(9件)
調理時間
約30分
費用目安
700円前後
甘辛い濃いめのたれがしっかりとお肉に絡んだ一品です。隙間ができないように巻くことで、断面もきれいに仕上がります♪
カロリー
249kcal
炭水化物
13.6g
脂質
14.8g
たんぱく質
9.4g
糖質
12.5g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分】
手順
1
にんじんは縦に7mm角の棒状に切る。大根は縦に7mm角の棒状に切る。
2
鍋に大根、にんじん、野菜がかぶるくらいの水(分量外:適量)を入れて2〜3分程ゆでる。水気を切り、粗熱をとる。
3
まな板の上に牛肉を広げて塩をふり、薄力粉をまぶす。にんじん、大根を市松模様になるように2本ずつのせ、手前から巻く。同様に計10本作る。
ポイント
隙間ができないよう、きつめに巻きましょう。
4
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、3を巻き終わりを下にして焼く。転がしながら全体に焼き色がつくまで焼き、☆を加えて煮からめる。
5
半分の長さに切り、器に盛る。
レビュー
4.3
(9件)
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