バルサミコソースをかけて♪
アボカドとチーズの豚ロール
4.2
(5件)
調理時間
約20分
費用目安
700円前後
パーティーやおもてなしにピッタリ!女子ウケ間違いなしです。ワインのおつまみにもオススメで、お家でお店のようなソースが簡単に作れます。
カロリー
453kcal
炭水化物
14.9g
脂質
34.1g
たんぱく質
20.6g
糖質
11.1g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
アボカドは縦に切り込みを入れて種と皮を取り除き、8等分の放射状に切る(くし形切り)。プロセスチーズは4等分ずつに切る。
2
豚肉に塩こしょうをまぶし、アボカド、プロセスチーズをのせて手前から巻き、同様に計8個作り、薄力粉をまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、2を入れて焼き色がつくまで中火で焼く。裏に返してふたをし、2分程焼き、器に盛る。
4
キッチンペーパーで汚れを拭き取り、☆を加えて弱火で煮詰める。ふつふつとして、少し煮詰まったら3にかける。
レビュー
4.2
(5件)
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