DELISH KITCHEN

しゃきしゃき!さっぱり!
エスニック豚もやしサラダ

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調理時間

10

費用目安

500前後

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さっぱりサラダで暑さを吹き飛ばせ! エスニックな香りで食欲増進♡ 辛味を加えず、優しい味に仕上げました♪

  • カロリー

    301kcal

  • 炭水化物

    13.1g

  • 脂質

    21.8g

  • たんぱく質

    12.9g

  • 糖質

    11.3g

  • 塩分

    4.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ミニトマトは半分に切る。豚ロース薄切り肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    耐熱皿にもやしをのせ、上に豚ロース薄切り肉を重ならないようにのせてふんわりとラップをして600Wのレンジで4分加熱して水気を切って粗熱を取る。

  3. 3

    容器に☆を入れてタレを作る。

  4. 4

    器に2、サニーレタスをちぎりながら盛り、ミニトマトをのせてたれをかけて、完成!

レビュー

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