DELISH KITCHEN

さっぱり爽やか!

レモンひやむぎ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    588kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お気に入りに追加

レモンの爽やかな酸味がさっぱりとしているひやむぎです! パパッと作れてとっても簡単! 食欲がなくてもつるっと食べられる1品です♪

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    レモンは薄切りにする。サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。ミニトマトは半分に切る。

  2. 2

    鍋に湯をわかし、ひやむぎを入れて袋の表記時間通りゆでる。流水で洗ってぬめりと粗熱をとり水気を切る。

  3. 3

    ボウルに鶏ガラスープの素、ごま油、水を入れて混ぜ、塩を加えて味をととのえる(つゆ)。

  4. 4

    器にひやむぎを盛り、サニーサタス、レモン、ツナ、ミニトマトをのせ、つゆをかける。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切っておく。

レビュー

-

(

)

※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
  • みき

    レモンがなかったのでレモン汁を入れましたが、さっぱりして美味しかったです。

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連記事