いつものお刺身をアレンジ!
ブリのねぎ塩カルパッチョ
さっぱりおいしい! ブリを塩味のカルパッチョに仕上げます! ミニトマトやサニーレタスで彩りも鮮やかです!
カロリー
180kcal
炭水化物
5.5g
脂質
12.2g
たんぱく質
11.6g
糖質
3.8g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ねぎはみじん切りにする。水に5分程さらし、水気を切って軽くしぼる。ミニトマトはへたを取り、縦に4等分に切る。
2
ボウルにねぎ、☆を入れて混ぜる(ねぎ塩だれ)。
3
器にサニーレタスをちぎって広げ入れ、ブリを盛る。ミニトマトをちらし、ねぎ塩だれをかける。
クラちゃん