おでんの素を使って!
カラフル和風ナムル
野菜のシャキシャキ食感がポイント♪おでんの素を使うことで簡単に味付けできます。もう一品欲しい時にもおすすめです。
カロリー
84kcal
炭水化物
5.4g
脂質
6.4g
たんぱく質
1.7g
糖質
3.9g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
きゅうりは千切りにする。にんじんは千切りにする。
2
耐熱容器にもやし、にんじん、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分程加熱する。粗熱をとる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。もやし、にんじん、きゅうりを加えてあえ、10分程おく。
ポイント
おくことで野菜に味が馴染みます。
4
器に盛り、白いりごまをちらす。
*ゆん