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ごま油の風味が香ばしい♪

エビチリかた焼きそば

惣菜のエビチリに一手間加えて、ボリューム満点のかた焼きそばを作ります。焼きそばのカリッとした食感が楽しめます♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    674kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 蒸し中華麺2袋
  • エビチリ200g
  • ねぎ 15cm
  • 100cc
  • サラダ油大さじ2
  • ごま油小さじ1
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ねぎはみじん切りにする。

  2. 2.

    フライパンに半量のサラダ油(大さじ1)を入れて熱し、蒸し中華麺を広げ入れ、フライ返しなどで押し付けながら焼き色がつくまで中火で両面を焼き、取り出す。

  3. 3.

    フライパンに残りのサラダ油(大さじ1)を入れて熱し、ねぎを入れてしんなりするまで中火で炒める。エビチリを加えて炒め合わせ、水を加えて全体にとろみがつくまで炒める。

    ポイント

    エビチリはものによって塩分量が変わるので、味をみて塩こしょうで調整しましょう。

  4. 4.

    火を止め、ごま油を回し入れて混ぜる。器に2の中華麺を盛り、3をかける。

レビュー

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