シンプルな材料で簡単絶品♪
ほたるいかのネギしょうが焼きそば
ホタルイカの旨味を吸い込んだ麺がたまらない！ 具材はシンプルにホタルイカとねぎだけですが、 お好みで冷蔵庫にある野菜をプラスしても◎
- 調理時間 約20分
カロリー
535kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
ホタルイカは水洗いし、軟骨、目玉、くちばしを取る。
2.
ねぎはななめ薄切りにする。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4.
フライパンにごま油を入れて熱し、ホタルイカ、ねぎを入れてしんなりするまで中火で炒める。
5.
焼きそば麺、☆を加えてほぐしながら炒める。
レビュー
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