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簡単やみつき!

ホタテの塩昆布焼きそば

味付けは塩昆布にお任せ! ベビーホタテを使ってランチにぴったり、 簡単にできる焼きそばです!

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    484kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ねぎは半分に切り込みを入れ、斜め薄切りにする。パプリカは長さ半分の細切りにする。大葉は千切りにする。

  2. 2.

    耐熱容器に焼きそば麺を入れて、ふんわりとラップをし600Wのレンジで1半分加熱し、ほぐす。

  3. 3.

    フライパンにごま油を入れて熱し、ホタテを入れて油が回るまでさっと中火で炒める。

  4. 4.

    ねぎ、パプリカを加え、塩、こしょうをふる。

  5. 5.

    ねぎ、パプリカに油が回ったら麺、酒、塩昆布を加えさっと炒める。 器にもり、大葉をちらす。