簡単やみつき!
ホタテの塩昆布焼きそば
味付けは塩昆布にお任せ!ベビーホタテを使ってランチにぴったり、簡単にできる焼きそばです!
カロリー
484kcal
炭水化物
78.6g
脂質
9.8g
たんぱく質
17.5g
糖質
72.6g
塩分
3.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ねぎは半分に切り込みを入れ、斜め薄切りにする。パプリカは長さ半分の細切りにする。大葉は千切りにする。
2
耐熱容器に焼きそば麺を入れて、ふんわりとラップをし600Wのレンジで1半分加熱し、ほぐす。
3
フライパンにごま油を入れて熱し、ホタテを入れて油が回るまでさっと中火で炒める。
4
ねぎ、パプリカを加え、塩、こしょうをふる。
5
ねぎ、パプリカに油が回ったら麺、酒、塩昆布を加えさっと炒める。器に盛り、大葉をちらす。
レビュー
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- 塩味焼きそば。 普段のソース味もおいしいですが、塩昆布にお任せの味付けも美味。 長ネギの入った焼きそばは初めて食べましたが、さっぱりとした後味でした。
blue turtle
夏らしくさわやかで美味しかった.セロリの葉があったので、刻んで入れました.細麺がおすすめ.
セル