1杯で大満足♪
豚肉とにんじんの甘辛丼
ひき肉を使って、こくのある中華丼に仕上げます♪とろみをつけたタレが具材によく絡んで、ご飯がすすむ一品です!
カロリー
644kcal
炭水化物
89.1g
脂質
21.4g
たんぱく質
15.7g
糖質
86.9g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
にんじんは縦2等分にし、切り口を下にして5mm幅の薄切りにする(半月切り)。ねぎはみじん切りにする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
フライパンにごま油を入れて熱し、豚ひき肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。にんじんを加え、にんじんに火が通るまで弱めの中火で3分程炒める。
4
ねぎ、☆を加えてとろみがでるまで中火で炒め合わせる。
5
器にごはんを盛り、4をのせる。
ポイント
あたたかいごはんを用意しましょう。
ビギナー