DELISH KITCHEN

子供が好きな味♪

鶏むね肉のケチャップマヨ炒め

4.8

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    393kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    15.8g

  • 脂質

    22.7g

  • たんぱく質

    27.9g

  • 糖質

    14.4g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

鶏むね肉はしっとり焼き上げてお弁当にもピッタリ♪甘くてご飯にもよく合います♪サッと炒めるだけの簡単レシピ♪

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材料 【2人分】

  • 鶏むね肉 1枚(250g)
  • キャベツ 3枚
  • 塩こしょう少々
  • 片栗粉大さじ1
  • サラダ油大さじ1
  • ☆合わせ調味料
  • 大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • ケチャップ大さじ3
  • マヨネーズ大さじ2

手順

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り、塩こしょうをして薄く片栗粉をまぶす。

  2. 2

    キャベツは一口大に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて中火で色が変わるまで炒め、キャベツを加えてしんなりするまで炒め合わせる。

  5. 5

    ☆を加えてたれにとろみがつくまでさっと炒める。

レビュー

4.8

※レビューはアプリから行えます
  • よしを

    美味しい‼️ご飯にも合うし、子ども達も好きな味付け✌️ キャベツは大量に入れました😁そしてタレも多めに入れたので、見た目はちょっと…💦 でも味はgood👍 ジャガイモも入れてもよかったと思う☝️
  • たろ

    美味しい!子どもも美味しいと思えるのはみんな美味しい 王道の味付け、間違いないうまさです
  • なーたん

    簡単おいしい

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