デリッシュキッチン

子供が好きな味♪
鶏むね肉のケチャップマヨ炒め

4.5

()

調理時間

約20分

費用目安

200円前後

お気に入りに追加

鶏むね肉はしっとり焼き上げてお弁当にもピッタリ♪甘くてご飯にもよく合います♪サッと炒めるだけの簡単レシピ♪

  • カロリー

    393kcal

  • 炭水化物

    15.8g

  • 脂質

    22.7g

  • たんぱく質

    27.9g

  • 糖質

    14.4g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 鶏むね肉 1枚(250g)
  • キャベツ 3枚
  • 塩こしょう少々
  • 片栗粉大さじ1
  • サラダ油大さじ1
  • ☆合わせ調味料
  • 酒大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • ケチャップ大さじ3
  • マヨネーズ大さじ2

手順

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り、塩こしょうをして薄く片栗粉をまぶす。

  2. 2

    キャベツは一口大に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて中火で色が変わるまで炒め、キャベツを加えてしんなりするまで炒め合わせる。

  5. 5

    ☆を加えてたれにとろみがつくまでさっと炒める。

\ アプリでレビューを待っています /

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をXでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「鶏むね肉」の基本

「その他の肉料理」の基本

その他のおすすめレシピ

関連記事

関連特集

関連カテゴリ

  1. TOP
  2. 肉料理
  3. その他の肉料理
  4. 子供が好きな味♪鶏むね肉のケチャップマヨ炒め

新着記事

もっと見る