DELISH KITCHEN

サラダチキンを使ってお手軽に♪

ボイルキャベツとチキンの中華和え

4.3

(

)

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    128kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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キャベツの甘味を引き出したお手軽おつまみレシピです。味がしっかり絡むようにサラダチキンは割いて使うのがおすすめです。

材料 【2人分】

  • サラダチキン1パック(100g)
  • キャベツ 200g
  • ☆調味料
  • しょうゆ小さじ1
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/3
  • ごま油大さじ1

手順

  1. 1

    耐熱容器にキャベツをちぎりながら入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱し、水にさらして水気をしぼる。

  2. 2

    サラダチキンは手でさく。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、サラダチキン、キャベツを加えてあえる。

レビュー

4.3

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • ふみ

    物足りない時に簡単に作れる1品です。キャベツのシャキシャキ感と鶏がらスープの味付けがよく馴染んでいて食べやすいです。
  • たぬ

    時間もそこまでかからないし、味もしっかりしていて美味しかったです。
  • たろ。

    これ一つでお腹いっぱいになります❗(笑) レシピ通りでも味がしっかりしてますが私はどうしてもさっぱりしたくてマイルドなお酢を足しました💦
  • たんぱく質

    冷蔵庫にミニトマトがあったので追加でミニトマトも入れてみました!手軽に作れてとても美味しかったです!家族からの評判もよかったのでまた作ってみたいと思います!

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