ほくほくのおいしさ♪
新じゃがと卵のカレーヨーグルトサラダ
可愛らしい大きさの新じゃがいもを使って、ゆで卵と合わせたサラダ♪ヨーグルトを使ったソースは程よい酸味とカレーのスパイシーな味わいが楽しめます。
カロリー
262kcal
炭水化物
28g
脂質
10.8g
たんぱく質
12.5g
糖質
25.8g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- ベーコン 2枚
- ゆで卵 2個
- 新じゃがいも(ベビーポテト) 6個(280g)
- パセリ(刻み) 少々
- ☆カレーヨーグルトソース
- ヨーグルト[無糖] 100g
- カレー粉小さじ1
- 塩小さじ1/3
- こしょう少々
手順
1
新じゃがいもは皮付きのまま半分に切り、水にさらして水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、新じゃがいもがやわらかくなるまで600Wのレンジで4分程加熱する。水気を切り、粗熱をとる。
ポイント
新じゃがいもは芽や緑がかっている部分がある場合は取り除いてください。
2
ゆで卵は縦半分に切り、4等分に切る。
3
ベーコンは1cm幅に切る。天板にアルミホイルを敷いてベーコンをのせ、トースターでカリカリになるまで2分程焼く。
4
ボウルに☆を入れて混ぜ、新じゃがいも、ゆで卵、ベーコンを加えて混ぜる。
5
器に盛り、パセリをちらす。
注意事項
・食材と上部の熱源(ヒーター)の距離が近い場合、発煙や発火の原因になる場合があります。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。
レビュー
4.6
※レビューはアプリから行えます
- ヨーグルトソースなので、マヨネーズで作るサラダよりもあっさりして美味しかったです。じゃがいもは、レンジで倍くらいの時間チンして柔らかくしてから使いました。
えりこ
じゃがいもは水気なくなるくらいまで加熱した方がいいです。
がーこ