1. TOP
  2. お肉のおかず
  3. 鶏肉
  4. 鶏むね肉
  5. タルタルソースつけて♪タンドリーチキンのオーブン焼き
  • ハロウィン特集

タルタルソースつけて♪

タンドリーチキンのオーブン焼き

鶏むね肉がしっとりジュージー♪タルタルソースはチキンにかけるとマイルドな味わいに♪グリル野菜にもディップしてお召し上がりください。

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約90分
  • カロリー

    410kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    鶏肉は大きめの一口大に切り、保存袋に入れて、☆を入れて揉み込み、冷蔵庫で30分程おく。

  2. 2.

    じゃがいもは6等分のくし形に切り、水にさらして水気を切る。にんじんは長さ4cm程の棒状に切る。アスパラは下半分をピーラーで皮をむき、斜め4等分に切る。

  3. 3.

    耐熱皿にクッキングシートを敷き、1の鶏肉を並べ、2、ヤングコーンを敷き詰める。ローズマリーをのせ、オリーブオイルをまわしかける。220℃に予熱したオーブンで20~30分焼く。

    TIPS

    焼き具合の目安は鶏肉に串をさして透明な肉汁が出ればOKです。

  4. 4.

    (タルタルディップ)玉ねぎはみじん切りにして水に5分程さらし、水気をしぼる。ボウルにゆで卵を入れてつぶし、残りの★を入れて混ぜる。3に添える。