DELISH KITCHEN

手軽にオシャレ飯!

ほうれん草とゆで卵のナンピザ

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    450kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    45.8g

  • 脂質

    19.4g

  • たんぱく質

    19.1g

  • 糖質

    42.9g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ほうれん草とゆで卵の彩りがキレイ♪ ピザソースはケチャップと乾燥バジルで簡単に! アレンジ自由☆お好きな食材でもお試しください☆

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    容器に★を入れてこねる。生地を2等分にし、生地を伸ばして成型する。

  2. 2

    ほうれん草はラップで包み、600Wのレンジで2分加熱して、水にさらし、水気を切って一口大に切る。

  3. 3

    ゆで卵は4等分にする。

  4. 4

    容器に☆を入れて混ぜる。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ナン生地をのせて焼き目がつくまで中火で5分加熱する。

  6. 6

    裏返して、ソースを塗って、ほうれん草、ゆで卵をのせ、ピザ用チーズをかける。ふたをしてチーズがとけるまで焼く。

レビュー

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(1件)
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