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簡単一品♪

ささみとサニーレタスのナムル

ごま油の香りで箸がすすむ、おかずにもおつまみにもおすすめの一品です。韓国のりは最後に入れることで、パリッとした食感も味わえます。

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    137kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

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作り方

  1. 1.

    平らな耐熱容器にささみ、酒を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。ラップをしたまま粗熱をとり、手でさく。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、サニーレタスをちぎりながら加え、ささみを加えて混ぜる。

  3. 3.

    韓国のりをちぎりながら加えてさっと混ぜる。

レビュー

(1件)

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