簡単一品♪
ささみとサニーレタスのナムル
ごま油の香りで箸がすすむ、おかずにもおつまみにもおすすめの一品です。韓国のりは最後に入れることで、パリッとした食感も味わえます。
- 調理時間 約15分
カロリー
137kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
平らな耐熱容器にささみ、酒を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。ラップをしたまま粗熱をとり、手でさく。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜ、サニーレタスをちぎりながら加え、ささみを加えて混ぜる。
3.
韓国のりをちぎりながら加えてさっと混ぜる。
レビュー
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