デリッシュキッチン

お正月のおせちに一品!
ちくわ門松

4.6

調理時間

10

費用目安

100前後

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ミニサイズの門松をちくわで♪ おせちに入れれば華やかさアップ!

  • カロリー

    18kcal

  • 炭水化物

    2.5g

  • 脂質

    0.3g

  • たんぱく質

    1.9g

  • 糖質

    1.8g

  • 塩分

    0.2g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

手順

  1. 1

    鍋に湯をわかしていんげんを入れ、2〜3分ほどゆでる。冷水にさらして水気を切る。再び湯をわかし、ブロッコリーを入れて1〜2分ほどゆで、水気を切って粗熱をとる。

  2. 2

    いんげんは斜め3等分に切る。ちくわは3等分に切る。

  3. 3

    ちくわ1切れを立てておき、いんげん3切れを切り口が上になるようにさす。ブロッコリーを手前にさす。ミニトマトをブロッコリーの上にのせる。

    ポイント

    ブロッコリーはちくわに入る大きさに切っておき、ミニトマトは細かく切っておきましょう。

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