DELISH KITCHEN

パパッと一品!
たたききゅうりの納豆もずく酢

3.9

調理時間

5

費用目安

100前後

お気に入りに追加

納豆ともずく酢を混ぜ合わせ、そこにたたききゅうりを加えたさっぱりとした一品です。きゅうりはたたくことで他の材料とからみやすく、カリカリとした歯応えも楽しめます。大葉やみょうがを加えるのもおすすめ!あと一品やおつまみにぴったりです♪

  • カロリー

    78kcal

  • 炭水化物

    10.5g

  • 脂質

    2.5g

  • たんぱく質

    4.9g

  • 糖質

    7.6g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    きゅうりは両端を切り落とし、めん棒でたたく。食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ボウルに納豆を入れて混ぜ、納豆のたれ、残りの材料をすべて加えてあえる。

レビュー

3.9

※レビューはアプリから行えます
  • うさぎのママ🐰🌸

    1人分はレシピの半分で、めんつゆ小さじ2分の1で大丈夫でした🙆‍♀️ お腹の中から冷え冷え!
  • しろくま

    もずく酢に味が付いていたので、麺つゆは少しだけ。 きゅうりはスライスを使いましたが、たたききゅうりのほうが食べ応えがあって良かったのかも。 あと一品にちょうど良いです。
  • リラ

    混ぜるだけで立派な一品!時間がない時にピッタリのレシピでした。
  • ねこむすめ

    冬には向いてないかも。

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