ズッキーニとちくわのピリ辛あえ

手順

1. 1

   ズッキーニはへたを切り落として、横1cm幅に切る。

2. 2

   ちくわは横5mm幅に切る。

3. 3

   ボウルに☆を入れて混ぜる。

4. 4

   フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ズッキーニを入れて表面に薄く焼き色がつくまで3分ほど炒める。

5. 5

   3にズッキーニ、ちくわを加えてあえる。