ささっと一品！
いんげんとちくわの甘辛炒め
あと一品、悩んだ時におすすめのレシピ！ちくわにいんげんを詰めて、甘じょっぱく炒めます♪見た目可愛く、ご飯のお供にもぴったりです。
- 調理時間 約10分
-
カロリー
91kcal
-
炭水化物
-
脂質
-
タンパク質
-
糖質
-
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ちくわの穴にいんげんを2本ずつ詰めて、ちくわの長さに合わせていんげんの両端を切り落とす。長さを3等分に切る。
2.
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、1を入れて薄く色づくまで2分程炒める。
3.
☆を加えて中火で汁気がなくなるまで炒め合わせる。