ささっと一品！
いんげんとちくわの甘辛炒め
調理時間
約10分
カロリー
91kcal
費用目安
100円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
あと一品、悩んだ時におすすめのレシピ！ちくわにいんげんを詰めて、甘じょっぱく炒めます♪見た目可愛く、ご飯のお供にもぴったりです。
手順
1
ちくわの穴にいんげんを2本ずつ詰めて、ちくわの長さに合わせていんげんの両端を切り落とす。長さを3等分に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、1を入れて薄く色づくまで2分ほど中火で炒める。
3
水(分量外:大さじ1)を加えてふたをし、弱めの中火で2分ほど蒸し焼きにする。
4
☆を加えて汁気がなくなるまで中火で炒め合わせる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- ちょい焦げた？ インゲンも柔らかくなったし味も美味しかった 家族は味が濃い！って言って残してたから次作る時は煮詰め過ぎないようにしようと思う
神楽
冷凍インゲンを使うと、ちくわに詰めやすいです⭐︎お弁当に愛用してます！あやか
最初作った時は焦げた味がちょっと嫌だったけど、 次に作る時手順2を省いたらもっと美味しくできた！ 焦げがあんまり得意じゃない人はおすすめです☺️彩那
焦げたけど、すぐ出来ました！ またチャレンジします
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アンリ