手軽に一品♪
アスパラの塩昆布あえ
洋風になりがちなアスパラ和風にアレンジ！塩昆布と白だしのおかげで旨味たっぷりの一品です♪簡単なのにお箸が止まらなくなること間違いなし！お酒のお供にいかがでしょうか？
- 調理時間 約10分
カロリー
10kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
アスパラは下半分をピーラーで皮をむき、斜め1cm幅に切る。耐熱容器にアスパラ、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分ほど加熱する。水気を切り、粗熱をとる。
2.
ボウルにアスパラ、塩昆布、白だしを入れてあえる。
レビュー
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