簡単！もう一品♪

もやしとちくわの中華和え

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すぐできる中華副菜♪ もやしとちくわと使った簡単レシピ！もう1品おかずが欲しい時に是非オススメ！

調理時間約30分

カロリー

135kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料2人分

もやし 1袋
ちくわ 2本
細ねぎ 2本
塩少々
味付け
☆ごま油大さじ1
☆しょうゆ大さじ1
☆砂糖大さじ1/2
☆おろししょうが小さじ1
☆いりごま小さじ1

料理を楽しむにあたって

作り方

1.

ちくわは5㎜幅に切る。細ねぎは小口切りにする
2.

ボウルにもやしを入れふんわりとラップをし600wの電子レンジで4分加熱する
3.

ボウルに☆を入れ混ぜ合わせ、もやし、ちくわ、細ねぎを加え混ぜ、仕上げに塩をふり、混ぜる