簡単！もう一品♪
もやしとちくわの中華和え
すぐできる中華副菜♪ もやしとちくわと使った簡単レシピ！ もう1品おかずが欲しい時に是非オススメ！
- 調理時間 約30分
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カロリー
135kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
ちくわは5㎜幅に切る。細ねぎは小口切りにする
2.
ボウルにもやしを入れふんわりとラップをし600wの電子レンジで4分加熱する
3.
ボウルに☆を入れ混ぜ合わせ、もやし、ちくわ、細ねぎを加え混ぜ、仕上げに塩をふり、混ぜる