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簡単!もう一品♪

もやしとちくわの中華和え

すぐできる中華副菜♪ もやしとちくわと使った簡単レシピ! もう1品おかずが欲しい時に是非オススメ!

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    135kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ちくわは5㎜幅に切る。細ねぎは小口切りにする

  2. 2.

    ボウルにもやしを入れふんわりとラップをし600wの電子レンジで4分加熱する

  3. 3.

    ボウルに☆を入れ混ぜ合わせ、もやし、ちくわ、細ねぎを加え混ぜ、仕上げに塩をふり、混ぜる